吃猕猴桃会上火吗

猕猴桃大家都很熟悉,质地柔软,味道也很好。调查发现,猕猴桃中含有的维生素C是苹果的十倍左右,而且猕猴桃中含有膳食纤维，那么吃猕猴桃会上火吗？

吃猕猴桃会上火吗

吃猕猴桃不会上火，猕猴桃是一种降低血压和血糖的天然水果。血糖、血压升高或心脑血管疾病患者均可食用。这种食物吃多了也不会上火。猕猴桃有滋阴润燥的作用，有降火的功效。比如身体上火的时候可以吃猕猴桃。

一个猕猴桃俗称“维生素C之王”，可以提供一个人一天维生素C需求量的两倍以上。另外，经常吃烧烤食物会增加癌症的发病率，因为烧烤食物在体内会发生硝化反应，产生致癌物质。猕猴桃富含维生素C，能有效抑制这种硝化反应，预防癌症，猕猴桃所含有的天然肌醇有助于脑部活动，因此，食用猕猴桃还能帮助忧郁之人走出情绪低谷。

但是因为猕猴桃果肉很多，所以吃的时候一定要注意保证质量，尽量不要吃一些腐烂的水果。腐烂的猕猴桃会滋生细菌，造成胃里的细菌混乱，引发胃炎。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!