小米粥孕妇可以吃吗血糖高

问题描述：

我现在已经怀孕两个月了，今天去做产检的时候发现血糖有点高，看网上说血糖高不能喝粥类，我想问问小米粥孕妇可以喝吗血糖高？

答

孕妇血糖高的情况下不建议喝小米粥，因为粥类的食物升糖指数比较高，容易导致血糖快速升高。孕妇血糖升高的情况下可选择主食为干食，而不是稀食，干食和稀食相比较，干食吸收的速度会比较慢，而且对血糖的影响也会比较小。日常可选择杂粮饭或者是米饭等这些食物为主食。