桃子血糖高可以吃吗

桃是一种非常常见的水果，肉质鲜美，口感较好，很多人都非常喜欢吃，并且桃肉含有比较多的纤维，营养也较为丰富，一些血糖高的患者也想吃，那么桃子血糖高可以吃吗？

桃子血糖高可以吃吗

血糖高或糖尿病的患者可以吃少量桃子。因为桃子的糖度不高，在10%以内，而且血糖也不是特别高。因此，血糖高或糖尿病患者在血糖控制良好的前提下，可适当食用桃子。桃子富含维生素、微量元素，能对人体有非常好的补充。特别是桃子中含有的膳食纤维，非常有助于改善胃肠蠕动，改善糖尿病患者和血糖高的患者便秘。

此外建议在血糖控制稳定的时候吃。请不要饭前饭后马上吃，尽量在两顿饭之间吃。桃子可以适当吃，但不要吃太多。例如桃子吃一半或四分之一也没问题。上午、下午也可以分食，但不建议一次过量摄取或大量摄取。桃子的糖质指数和糖质上升指数不高，但大量、过量摄取也会影响血糖的控制。

另外，建议患者，一定要定时去医院检查，定期监测血糖水平，及时的掌握自己的身体状况，避免其他病症的发生。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！