宝宝吃什么补钙效果好

问题描述：

感觉我家宝宝跟其他孩子相比身高要矮一些，最近想给他补钙，吃什么补钙效果会比较好？

答

宝宝补钙可以通过食补的方式补充，也可以在医生指导下选择合适的药物补充。首先可以适当调整饮食，多食用奶制品、猪肝、猪血、海带、瘦肉、豆制品、蛋黄等食物，同时也需要多去户外晒太阳，促进维生素D合成，帮助吸收钙质。也可以在医生的指导下选择使用葡萄糖酸钙、醋酸钙以及维生素D等药物补钙。