血糖高橘子可以吃吗

橘子，是生活中一种非常常见的水果，具有降低血压和降低胆固醇的功效，深受人们的喜爱。那么，血糖高橘子可以吃吗？

血糖高橘子可以吃吗

血糖高也可以吃橘子，但一定要适量吃。一般一天吃一半或者一整个，具体食用量要根据饭后的血糖水平调整饭量。

因为水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。果糖代谢不需要胰岛素干预，果胶含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用。此外，水果中含有大量维生素、矿物质和水分，对人体非常有益。此外橘子中也含有葡萄糖，但葡萄糖含量不高，一个是2.5%，所以是糖度低的水果。此外也可以食用其他糖度低的水果，如西瓜、橙子、葡萄柚、柠檬、桃子、李子、杏、菠萝、草莓、樱桃等。但是患者吃水果必须有血糖控制良好才能吃水果的。另外，吃水果要在两餐之间，饭后不能直接吃水果，饭后吃血糖会明显上升。

另外，建议患者一定要定时去医院检查，定期监测血糖水平，及时的掌握自己的身体状况，避免其他病症的发生。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！