骨质增生需要注意什么事项

骨质增生注意事项有：身体肥胖的，注意严格控制体重，减少体重对关节的压力注意严格控制体重。避免剧烈运动，可以适当做些有氧运动。注意合理膳食，不要饮酒、吸烟，喝咖啡和碳酸饮料。避免过度劳累，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。