如何调理饮食改善感冒流鼻涕

想要调理饮食改善感冒流鼻涕可以喝些姜茶，能够有效的起到驱寒温胃的作用，从而改善感冒的症状，也可以熬一些粥类食用，比较容易消化，不会加重肠胃的负担，而且还能够补充身体所需的营养。另外，还可以多吃些苹果、菠菜等富含维生素C的食物，能够促进身体的新陈代谢。