血糖高早上可以吃煮的苹果吗

分类: 健康问答•2021-12-15 19:15:13

问题描述：

前段时间发现我的血糖有点高，这段时间吃的水果都很少，老婆想给我煮个苹果吃，所以想咨询一下，血糖高早上可以吃煮的苹果吗？

答

血糖高的患者可以食用煮熟的苹果。苹果当中含有一定的糖分，在水煮过后也能够帮助降低苹果当中的含糖量，但是在食用的时候也需要控制摄入量，防止食用过多而影响血糖水平建，议在两餐之间食用，主要是由于在空腹状态下食用，能够增加果腹感而减少主食摄入。