如何预防乳腺疾病

预防乳腺疾病，需要保持愉快的心情，尽量不要吃雌激素含量高的食物。乳腺疾病是由于雌激素含量增高导致的疾病，平时需要保持愉快的心情，经常生气，可能会抑制卵巢功能排卵，导致雌激素含量增高，引起乳腺增生。经常吃雌激素含量高的食物，可能会使体内雌激素含量升高，引起乳腺增生。