血糖高可以吃紫菜汤吗

一道菜肴。补碘又补钙。紫菜的碘含量非常丰富，那么血糖高可以吃紫菜汤吗

血糖高可以吃紫菜汤吗

糖尿病的人是可以喝紫菜汤的，但是紫菜汤的烹饪中不要勾芡，也不要放糖。糖尿病其实很多饮食都是可以吃的，但原则上要尽量吃一些低热的低热量食物，并且在烹饪时不要红烧、油炸和勾芡的方式。因为这些烹饪的手段会使食材的热量翻倍，对血糖是不利的，适当的喝一些紫菜汤是可以的。糖尿病患者很多饮食都是可以吃的，但最好在医生的指导之下来计算每天摄入的总热量，每天要定时、定量、定餐，不要吃一些高热量和高升糖指数的食物，平时尽量选择低升糖指数和低热量的食物。

血糖高通常可以吃紫菜，紫菜中含有的蛋白质以及脂肪和胡萝卜素是比较丰富的，并且含有多种维生素，而且适当吃些紫菜也有助于降低血糖，但并不能代替降血糖的药物。

如果只是有血糖轻微偏高的情况，可以通过饮食调理，并且还可适当的进行运动锻炼也有助于控制血糖，如果是患有糖尿病的话，则需要严格按照医嘱定时定量的服用降血糖的药物，避免血糖控制不好，引发其他并发症。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！