空腹血糖高可以吃苹果吗

在生活中，苹果是最常见的水果之一，也是食用最多的水果，苹果含有大量的维生素，口感味美多汁；那么，空腹血糖高可以吃苹果吗？

空腹血糖高可以吃苹果吗

空腹血糖高不建议吃苹果。空腹最好不吃苹果，酸性食物空腹吃，刺激胃。与空腹喝苹果汁有一定关系。苹果是一种食用水果，蔷薇科，苹果属。落叶乔木苹果树的果实。全世界有7500个品种，中国常见的品种有红富士，国光，金帅，黄香蕉等，果皮有黄，绿，红，青等颜色，口味有甜，酸甜等，具有不同的芳香气味，营养成分基本相似，特点是含有水果中所有的营养成分，但含量均不多，苹果含有蔗糖，果糖和葡萄糖，还含有果胶、有机酸，主要是苹果酸、柠檬酸，除生吃外尚可制成果汁和果酱。

苹果可以预防各种癌症，美容养颜，能延缓衰老，能够降低胆固醇，预防高血压以及心脏病；促进肠胃蠕动，帮助消化，有利于排便。苹果中含有丰富的铁，可以预防缺铁性贫血，增强记忆力。

血糖高的患者，尽量选择糖分低的水果，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！