血糖高可以吃山楂吗

血糖过高是现代人的三高之一，血糖过高，会给人的身体带来很大的危害，人的血糖过高与日常的生活饮食习惯是息息相关的。一定要注意科学的饮食，才能远离高血糖的危险。那么血糖高可以吃山楂吗？

血糖高可以吃山楂吗

血糖高的人在血糖控制稳定的情况下可以适量吃一些山楂。但是不能多吃，每天两三个就可以。山楂含有多种的有机酸，即使是山楂在加热的情况下，它所含有的维生素C及其他物质也不被破坏，所以对于山楂的成品，也可以食用，比如山楂糕，山楂片及山楂的其他制品，都可以食用，不但口感合适，还能改善心脏功能，降低血脂，扩张血管，降低血压等多重作用。

得了糖尿病并不是什么都不能吃了，而是需要限制每天进食的总热量，在热量固定的前提下，尽量选择热量比较低的食物，比如富含膳食纤维的青菜、蔬菜和五谷杂粮类的食物。

生活中血糖高要减少肉蛋鱼奶的量，多吃一些绿色的蔬菜。控制含盐量高的食品，不能暴饮暴食。要积极参加各种体育锻炼，避免剧烈运动。定期测量血糖。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！