可恢复视力的小窍门

问题描述:

我自己因为长期使用电子产品,现在视力有点不太好。想问医生,可恢复视力的小窍门有哪些?

您好,近视是视力缺陷的一种,能看清近处的东西,看不清远处的东西。晶体操也能帮助假性近视恢复视力,具体方法为双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。按摩眼部可以放松视疲劳,消除睫状肌调节紧张和痉挛状态,能够在很大程度上帮助恢复视力。养成良好用眼习惯对恢复视力有帮助,改善视觉环境,养成良好用眼习惯,控制近距离用眼负荷。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

您好,可恢复视力的小窍门有晶体操,具体方法为双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次;按摩眼部,具体方法为用拇指按压太阳穴,然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈;养成良好用眼习惯。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。