血糖高的人可以吃甜品去吗

分类: 健康问答•2022-01-22 04:29:56

问题描述：

我今天去做全身体检的时候，发现我的报告单上显示我的血糖偏高，但是我平时很喜欢吃蛋糕，我想了解一下血糖高的人可以吃甜品去吗？

答

血糖高的人不可以吃甜品。因为吃过多甜食会加重血糖的升高，同时还会增加患有糖尿病的风险。建议血糖高的人以粗纤维蔬菜和清淡的食物为主，避免摄入过多高热量和油炸食品，这类食品会明显干扰血糖的代谢，对血糖的控制非常不利。