黄精黑豆塘虱汤

黄精黑豆塘虱汤

原料：黑豆200g、黄精50g、陈皮1角、塘虱鱼1条、精盐5g

黄精黑豆塘虱汤的做法

1、黑豆放入锅中，不必加油，炒至豆衣裂开，用水清洗干净，晾干水。

2、塘虱鱼清洗干净，去内脏；黄精、陈皮分别用水清洗干净。

3、加入适量水，猛火煲至水滚后放入以上全部材料，用中火煲至豆软熟，加入精盐调味，即可。

功效：健脾益气，补虚养血。

黑豆,又名乌豆。气味甘平、无毒。有解表清热、滋养健血、补虚黑发的药用功能。现代科学研究证明,黑豆含有大豆皂草甙、染料木甙等物质,有解表清...[更多]

煲汤网小提示

狗肉和黑豆能一起吃吗: 狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。

黑豆和红糖能一起吃吗: 红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。