哪些水果适合糖尿病人吃

糖尿病是成年人多发性疾病多发生在35到40岁左右，糖尿病的发病率在90%以上，由于很多食物中都含有糖分，所以很多食物和水果，糖尿病病人不能吃，哪些水果适合糖尿病人吃？

哪些水果适合糖尿病人吃

糖尿病人在血糖控制满意的情况下，可以选择一些升糖指数低的水果。如草莓、樱桃、菠萝、猕猴桃、苹果等。这些水果含有丰富的膳食纤维和果胶。它们含有较少的卡路里和糖分，适合糖尿病患者食用。你必须适量吃水果。在吃水果之前，你的血糖应该达到标准。如果你的血糖还比较高，可以选择黄瓜和西红柿，而不是水果。

水果不能作为主餐食用，但可以作为两餐之间的零食食用。因为水果中含有一定的糖分，所以一定要限量，在吃水果的情况下，要减少主食量，保证一天的总热量。防治糖尿病的关键，尽可能地控制和纠正患者的高血糖、高血压、血脂紊乱和肥胖以及吸烟等致并发症的危险因素。

糖尿病病人定期进行糖尿病并发症以及相关疾病的筛查，了解病人有无糖尿病并发症以及有关的疾病或代谢紊乱，以加强相关的治疗措施，全面达到治疗的目标。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。