吃牛奶麦片为何血糖高

牛奶麦片含有一定的热量，如果进食过多会引起血糖的增高。任何热量高的食物进食以后都会升高血糖，这个应该引起注意。糖尿病患者必须平时严格控制饮食，饮食以清淡以消化为主，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，另外每天坚持有氧运动一小时以上，密切监测血糖变化。

牛奶麦片热量比较高，如果过多食用的话会引起血糖升高的症状，建议平时注意不要吃高糖高热量以及高脂肪类的食物，多吃粗粮和谷类食物，多吃一些瘦肉牛奶，豆制品，以及鱼类食物，平时将血糖控制在范围之内，可以适当的吃一些糖类食物，但是不能过量食用过多食用的话会对身体有一定的伤害。