衰老的原因

您好，衰老指机体对环境的生理和心理适应能力进行性降低、逐渐趋向死亡的现象。衰老可分为两类，生理性衰老和病理性衰老。前者指成熟期后出现的生理性退化过程，后者是由于各种外来因素所导致的老年性变化。熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，衰老的原因有熬夜，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力；经常曝晒，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌；抽烟喝酒，尼古丁对皮肤血管有收缩作用；面部表情过于丰富；不爱喝水，让肌肤及时补充足够的水份。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。