产后产妇怎么护理

产后产妇可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需的维生素，对促进身体恢复有一定的帮助，还可以保持大便的通畅，对防止便秘的情况出现有很好的效果。同时不可以进行剧烈运动，可以适当卧床休息，也不可以吃辛辣刺激性的食物。