小孩用柠檬泡水喝的功效和作用
问题描述:
我家孩子这段时间喉咙一直有些不舒服,主要是经常会咳嗽,但也不是很严重,想着给他喝一些柠檬泡水喝,想问一下具体是有什么功效与作用?
答
小孩可以喝柠檬泡水因为柠檬当中富含有丰富的维生素C和柠檬酸,同时还含有一定的膳食纤维,经常吃柠檬泡水具有一定的化痰止咳、生津健胃的作用。对于天气比较炎热的时候,经常喝柠檬水还有一定解暑、开胃的作用,同时柠檬还具有很好的抗炎、杀菌、消炎的作用,对于提高孩子的免疫力也有一定的帮助。但是也要注意,由于小孩子胃肠功能还没有完全发育成熟,消化功能比较薄弱,同时孩子进食柠檬泡水的时候一次不要剂量太多,不建议频繁饮用。此外在近食柠檬泡水的时候,要尽量与海产品、牛奶,以及其它可能与柠檬发生异常反应的食物分开食用。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。