忧遁草的功效与作用 忧遁草有哪些功效与作用
功效与作用
润肠通便、美容养颜、增强免疫力
1、润肠通便:忧遁草含有丰富的膳食纤维,有利于刺激胃肠道蠕动,还可促进排便,有利于治疗便秘。
2、美容养颜:忧遁草含有丰富的黄酮类物质,能很好的促进细胞抗氧化能力,而且还可以清除体内*基,从而达到美容养颜的作用。
3、增强免疫力:忧遁草含有蛋白质成分,而且包括多种氨基酸成分,有利于体内自身蛋白质合成,从而增强机体免疫力,达到强身健体的作用。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
虚寒者、孕妇。
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
打成汁饮用
忧遁草叶子去枝干,与切细的青苹果一起放入搅拌机加水打汁,过滤后马上饮用。