蜂蜜加醋能减肥吗？

蜂蜜加醋能起到减肥的作用，因为蜂蜜加醋中含有大量的水分、氨基酸和酸性物质等成分，能够加快胃肠蠕动，从而减少胃肠内食物中脂肪的摄入，达到减肥的目的。但由于食醋中含有醋酸，饮用的时候要控制摄入量，防止过量刺激胃肠黏膜分泌胃酸，从而出现反酸、嗳气等不适。另外，想要减肥的人群在饮食上要注意均衡，避免节食或暴饮暴食，要保证规律的用餐习惯。