女性不宜多吃沙拉

女性不宜多吃沙拉:

可能是因为沙拉所含的热量较低吧，因此受到很多人的青睐。沙拉所含的水分多达80％，但实际上人体从沙拉中所摄取的养分也是很低的，不仅如此，大部分的女性并不宜吃太多的沙拉。

因为通常女性的体质都偏冷，吃太多沙拉容易造成新陈代谢差，血液循环不好，经期不顺，皮肤没有光泽，甚至产生皱纹。此外，许多蔬菜的硝酸盐含量都比较高，这主要来源于种植蔬菜的肥料，其潜在危险不可小视。