血糖高吃蒸大米小米饭可以吗

血糖高吃蒸大米小米饭一般可以，但是要适量，但是不建议用大米和小米熬粥吃，大米和小米熬粥后可能会导致淀粉沉淀，吃完后可能会导致血糖升高，如果血糖高，日常生活中要注意饮食以低盐、低糖、低脂、低钠为主，切记不要暴饮暴食，可以少食多餐。