牛肉花生养颜汤的做法
菜系及功能：滋阴食谱 美容食谱 补血食谱
牛肉花生养颜汤原料：花生仁100克，5枚(去核)，淡奶1小杯。牛肉300克，红枣.
牛肉花生养颜汤的做法
(1)先将牛肉放入开水煲内，5分钟，取出，洗干净。
(2)将花生仁、红枣洗干净，与牛肉一齐放入清水煲内，炖3小时，加淡奶，再炖5分钟，调味即可食用。
功效：补血养血，滋阴美容。
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