车前叶粥
1本菜谱的营养成分
2制作方法
先将车前叶拾去杂质，用清水洗净，用刀切碎。
把车前叶同葱白放入锅内，注入适量清水，武煮沸，去渣留汁。
将粳米淘洗干净后，放入煮汁的锅内，注入清水适量，煮粥。即成。
把车前叶同葱白放入锅内，注入适量清水，武煮沸，去渣留汁。
将粳米淘洗干净后，放入煮汁的锅内，注入清水适量，煮粥。即成。
3制作提示
4推荐食用时间
早餐|中餐|晚餐
5营养解析
粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
6食物相克
粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食；不可与苍耳同食，否则会导致心痛。