美腿小秘方

美腿小秘方一:

菊花、陈艾各1000克。

将菊花、陈艾共捣碎成粗末。装入布袋中。做成护膝。

可祛风除湿，消肿止痛。有利于护腿美腿。

美腿小秘方二:

紫藤根、牛膝各15克，五加皮、羌活、独活、防风各10克，桑寄生30克。

将紫藤根、牛膝、五加皮、羌活、独活、防风、桑寄生一起水煎。

每日服1剂。

可防治关节疼痛，增加腿部的灵活性，有利于腿部瘦身。

美腿小秘方三:

芝麻适量。

芝麻可提供人体所需的维生素E、维生素B、钙质，其中的"亚麻仁油酸”成分可去除附在血管壁上的胆固醇，食

用前将芝麻磨成粉，或直接购买芝麻糊。

日常食用。

常食有利于美腿。

美腿小秘方四:

紫藤根30克。

将紫藤根用水煎服。

每日1次，每次适量。

可防治关节疼痛，使腿部更加瘦身灵活。