雪菜叉烧包 营养美味的包子

  雪菜吃起来有一点点酸甜,非常开胃,所以对于食欲不振的人来说,能够起到一定的缓解作用哦。而且它的做法也是有很多的哦,那你吃过雪菜叉烧包吗?它是怎么做的呢?一起来了解一下吧。

  雪菜叉烧包

  材料

  主料

  小麦面粉400克,肥瘦猪肉300克。

  辅料

  芥菜60克。

  调料

  大葱10克,姜10克。

  盐5克,白砂糖50克。

  酱油15克,料酒10克。

  花生油35克,泡打粉15克。

  做法

  1.将葱、姜去皮洗净,葱切成段,姜切成片备用;

  2.雪菜清洗干净之后,将它切成碎末放置待用,然后将猪肉清洗干净之后,将它切成约1cm厚的大片,接着剞上花刀,放置待用。

  3.将切好的猪肉片放到碗里,然后将姜片和精盐、糖和葱段、酱油和料酒都加进去,抓拌均匀后进行腌制30分钟。

  4.将腌好的猪肉片放入烤箱里,烤约8分钟左右,取出晾凉,切成小丁。

  5.将锅内倒入花生油,烧热后放入雪菜末煸炒一下,加入猪肉炒匀出锅,备用。

  6.将面粉放到盆子里,将糖和泡打粉以及适量清水加进去,将它和成面团,然后进行均匀揉捏,接着将它放在案板上搓成长条状,随后将它分成均匀大小的面剂,用擀面杖将其擀成圆面皮,并将馅料包进去,然后捏成包子的生坯。

  7.将包子生坯摆入屉中,用旺火沸水蒸熟,即可食用。

  雪菜的营养价值

  雪菜中含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,起到解除疲劳的作用。

  结语:叉烧包有没有勾起你的食欲呢,而且在家里就可以做出这道美味哦,营养又健康,关键还很经济呢。