水果混着吃也无妨吗

有的喜欢吃各种的水果，而且，把各色的水果混在一起做成水果拼盘，其实，水果混着是有讲究的，吃不好吃容易拉肚子。

如果你不知道自己的体质和水果的属性，吃水果很容易给你的身体留下隐患。因此，人们在吃水果之前，首先要对水果的“冷”、“热”属性及其体质有一定的了解。水果一般可以分为寒凉、温热、甘平三大类：

寒凉类水果有：柑、橘、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，体质虚寒的人要慎食或少吃。

温热类的水果有：枣、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等，体质燥热的人食用要适量。

甘平类水果有：梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等，这类水果适宜于各种体质的人。

应根据自己的体质吃适宜的水果，不可胡乱的混吃。