西红柿汁的做法

番茄富含胡萝卜素、烟酸、钙、磷、橙、红等颜色，健康的胃能消除食物，清热解毒。

西红柿汁

原料：新鲜西红柿2个，糖、温开水各适量。

西红柿汁的做法

1、新鲜西红柿洗净，切小块。

2、西红柿块放入搅拌器，搅拌取汁。

3、加入适量温水，稀释番茄汁，加糖拌匀。

小贴士

西红柿不宜空腹食用，以免与胃酸结合生成不溶于水的物质，引起腹痛。

健康饮食网小提示

西红柿和山楂能一起吃:西红柿有健脾消食功效，其营养丰富，若配以同样有消食功效的山楂，则能消食导滞、通脉散淤、降血脂。适用于高脂血症、慢性胃炎、吸收不良综合征。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会