此饮品富含维生素A、硒，对促进造血机能的恢复、抗血管硬化、阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。
西红柿大白菜汁
原料：大白菜120克，西红柿2个，苹果半个。
西红柿大白菜汁的做法
1、大白菜焯水，取出切小块，入搅拌机，加少许冷开水搅拌成汁。
2、西红柿去皮切小块，苹果去皮、核，切小块。
3、西红柿块、苹果块一起放入如上菜汁中打汁即可。
小贴士
常食白菜有助防治弱视，能增强人体白细胞的杀菌力。
健康饮食网小提示
白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动，帮助消化
白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用
