如何改善皮肤暗沉

分类: 健康问答•2023-01-17 13:54:31

问题描述：

我的皮肤特别不好，有点暗沉，感觉很没有精神，我想问一下如何改善皮肤暗沉？

答

想要改善皮肤暗沉的问题，首先要注意保证充足的睡眠，注意养成良好的作息习惯，然后注意放松心情，不要有太大的心理压力，还要注意饮食清淡，不要吃辛辣油炸的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。如果皮肤暗沉的情况严重，可以通过彩光嫩肤或者激光嫩肤的方式来改善。