每天喝蜂蜜好吗

每天喝蜂蜜一般是比较好的，但要避免一次性喝太多。每天适当的喝一些蜂蜜水，能够补充身体所需要的维生素以及各种矿物质，并且还可以加快胃肠道的蠕动，从而可以促进体内粪便排出，能够有效预防便秘。但蜂蜜水当中含有的糖分比较高，如果一次性喝太多，可能会导致血糖升高，所以要避免过多饮用。