主动脉硬化吃什么饮食

　　当主动脉发生非炎症性疾病时，称为主动脉硬化，这可能是由主动脉壁增厚引起的。可能是由高血压或高脂血症引起的，当身体肥胖或活动不足时也会发生。那么主动脉硬化吃什么饮食？

　　主动脉硬化吃什么饮食

　　主动脉硬化吃粗粮、水果、中药等饮食。杂粮主要包括玉米、紫米、燕麦等，大多数杂粮富含膳食纤维，有利于保证消化系统的正常运行，并能很好地排出体内多余的毒素。这是动脉硬化患者的最佳饮食，水果富含多种维生素，对减肥和饥饿有显著作用。有美味的果汁，可以降血压、美容美貌、减肥塑形、延缓衰老、降低患者体内胆固醇水平，且食用简单方便，无需加工，有利于携带。对改善动脉硬化有显著作用，一般来说，临床医生会建议动脉硬化患者食用中药山楂、西洋参、三七等，这对改善动脉硬化也能起到显著作用。

　　参加某些体育活动有利于预防肥胖、锻炼循环系统功能和调节血脂代谢，这是预防动脉硬化的积极措施。体力活动应根据身体状况，体力活动习惯和心脏功能来确定。根据不过度增加心脏负荷和不引起不适的原则，应逐步进行体育活动，而不是勉强进行剧烈运动。

　　在日常生活中，要养成一个良好的生活和饮食习惯。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。