芦笋糊冷饮的做法

芦笋糊冷饮

原料：罐头芦笋1听。

芦笋糊冷饮的做法

罐头芦笋启封后，取芦笋和汁液，倒入家用粉碎机中，快速打成糊状。然后放等量的凉开水，搅拌均匀后放进冰箱即可。每天2次，当冷饮食用。3天内饮用完。

功效：养阴平肝。适用于阴虚阳亢引起的经前头痛。

健康饮食网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

芦笋和色拉能一起吃:同食可消除疲劳，促进肠胃蠕动，并可美化肌肤