苏州五香酱肉的做法
苏州五香酱肉亦称苏州腊肉,历史悠久。成品为长方块状,皮呈酱红色,均匀光亮,精肉略红,肥膘洁白晶莹,肉质柔嫩,咸中带甜,入口即化,肥而不腻,醇香鲜美。
原料:配方鲜猪肋条肉50千克,食盐2.5千克,黄酒1.5千克,酱油2千克,白糖1千克,香葱1千克,生姜100克,香料(小茴香100克,桂皮100克,陈皮100克,花椒、香叶各50克)适量,老汤、清水各适量,硝水少许。
工艺流程
选料->整理->腌制->酱制->出锅->成品。
操作要点
①选料:选用检疫合格的皮薄肉嫩、肥膘不超过2厘米、带皮的猪肋条。
②整理:将新鲜猪肋条肉清除血污,切去奶脯部分。然后切成长16厘米、宽1o厘米的长方肉块。在每块肉的肋骨间用刀戳上8—10个刀眼,或在每块肉上划8~12条刀口,以便调味料充分渗入。
③腌制:将食盐和硝水溶液洒在肉块上,并在四周和表皮上用手擦盐,放入木桶中腌制5~6小时。然后转入盐卤缸中腌制12小时。若室温在30℃以上,只需腌制几个小时;室温10℃左右时,需要腌制1~2天。
④酱制:卤锅内先放入香葱和姜块,再放入沥去盐分的肉块和各种香料,添A适量清水和老汤,旺火烧开,加入黄酒和酱油,改用小火焖煮2小时。如锅内酱肉数量较多,须在烧煮1小时后进行翻锅,促使成熟均匀。出锅前半小时左右,加入白糖,待皮色转变为酱红色时关火。
⑤出锅:将酱好的猪肉皮朝下逐块排列在清洁的食品盘内。酱肉出锅时定要将肉上的浮沫弹尽。
⑥成品:待酱肉冷却后,在表面刷上一层香油,即为成品。
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]