碱性食物有哪些
问题描述：
我自己身体有点气虚的情况，医生说可以日常吃碱性食物补身体，想问医生，碱性食物有哪些？
答
您好，碱性食物，是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分。主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液，这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。营养学上划分食物酸碱性的标准，不是根据食物的口味，而是根据食物在人体内分解最终代谢产物的酸碱性来划分的，凡是在人体内分解的最终代谢产物是酸性的，就称为酸性食物，反之就是碱性食物。一般包括蔬菜、水果、豆类食物等。比如有莼菜、马齿菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带等。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，碱性食物有这些：一、蔬菜类，1、寒性：莼菜、海带等。2、凉性：莲藕、丝瓜等。二、水果类，1、寒性：猕猴桃、香蕉等。2、凉性：梨子、苹果等。三、制品类，1、寒性：食盐。2、温性：食醋。四、坚果类，1、凉性：茶叶等。2、平性：葡萄酒、牛奶等。 希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。