来姨妈喝什么比较好
问题描述：
现在已经来大姨妈两天时间了，但是我这次来大姨妈有一点肚子疼，月经血的颜色还有点深，我想饮食调整一下自己的身体，来姨妈喝什么比较好？
答
您好，月经期间可以喝一些红糖姜水，可以使腹部暖和起来，可以加快子宫内膜的脱落，还可以喝一些桂圆红枣水，对子宫的收缩也是有好处的，可以加快经血的排出。在月经期间要少吃生冷的食物，注意腹部的保暖，少吃寒性的水果，也要注意经期卫生，勤换内裤和卫生巾，要保证充足的睡眠，避免身体过度劳累造成月经不调。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。