青春期男孩长高方法

问题描述：

我加孩子今年已经15岁了，目前身高还是低于身高标准，现在有点着急，有没有青春期男孩长高的方法？

答

青春期男孩想要长高，需要从饮食，运动、睡眠方面做起。饮食中多补充各种营养，特别是蛋白质、钙、维生素的摄入会影响孩子骨骼生长；多参加篮球、游泳、跳跃、羽毛球等项目更有利于长高；人在睡眠中生长激素分泌更旺盛，如果睡眠不够，影响长高。