家务劳动能代替健身运动吗

现在很多女性在工作和生活中都很忙碌，尽管知道健身运动会给自己的健康带来很大的利益，但她们大多数人还是舍不得为此花费一定的时间。常常用家务劳动来弥补这种缺憾。

国外相关方面的研究专家认为，家务劳动可以说是体力活动，虽然耗费时间和精力，但是不能取代能增加体质的健身运动。要知道，运动主要针对的是消耗体能，而健美则是使人体的外形更加优美。

两者是不能相互替代的，不能单纯地认为做了运动就不必健美；做了健美也无须再进行体育运动了。家庭女性往往忽略这一点，一般婚前体形光彩耀人，而婚后受家事所累，就不去进行健美了。