女生感冒吃什么食物比较好

　　女生感冒吃猕猴桃、小米糊、鸡蛋等比较好。具体分析如下：

　　1、猕猴桃

　　猕猴桃中的水分量比较足，不仅能够补充身体所需要的维生素和微量元素，并且还能够提高身体的抵抗力，加快身体代谢，对感冒的康复有一定的作用。

　　2、小米糊

　　感冒时不可以吃一些过于油腻的食物，此时可以吃小米粥，比较清淡，可以补充身体所需要的营养。

　　3、鸡蛋

　　鸡蛋富含蛋白质比较丰富，能够提高身体的抵抗力和免疫力，并且还具有促进细胞合成加快代谢的作用，在感冒时适量的吃一些，能够补充身体所需要的营养和能量，促进病情恢复。

　　除此之外，也可以适当的喝鲫鱼汤等，补充体内营养。当感冒时一定要尽早配合专业的医师进行治疗，以免病情加重给身体带来伤害。