贫血吃什么最好最快的补血

分类: 健康问答•2021-11-16 20:43:04

问题描述：

我老婆生了孩子之后，贫血的现象就比较严重，所以想给她做一些能补血的食物，请问贫血吃什么最好最快的补血？

答

贫血可以多吃一些菠菜，因为菠菜的铁含量很高，也可以吃一些红枣、猪肝、猪血、牛肉等食物，这些都可以让铁质达到正常水平，也能让血红蛋白恢复正常。对于比较严重的贫血，不能单靠食物来补充，最好遵医嘱服用药物，可以服用硫酸亚铁。