每天6件事养颜抗衰老

1.早晚2杯白开水,早上1杯清肠道晚上1杯血液不黏稠；

2.用矿泉水浸纱布敷脸补充微量元素；

3.每天一杯酸奶补钙；

4.三餐中食醋可延缓血管硬化,洗脸水中放醋可养颜；

5.每日至少1个西红柿或苹果保证维C；

6.绿茶消除肠道脂肪。