减肥沙拉-松子沙拉

松子宫含有油脂和多种营养物质,具有显着的辟谷饥饿作用,是滋润五脏、补充血气、养黑头发白皮肤、保持面部平静、保持健康体态、良好的美容食品。

松子宫含脂肪油(约74%),主要为油酸酯和亚油酸酯,对消化系统非常有益。用松子做出的沙拉,具有香、鲜、可口的特点,风味与众不同。

松子沙拉的做法

1.取4个番茄,切块:6个小萝卜,切片;

2.半棵莴苣,洗净,切成条状;

3.把所有的原料混入醋、酸奶调味料中,例如可以吃。