凉性水果有哪些
问题描述：
我胃不太好，医生说少吃点凉性水果，想问医生，凉性水果有哪些？
答
您好，凉性水果是指热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果。西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的。香蕉许多人觉得应该属于热性水果，但实际上不是，香蕉属于寒性水果，所以，如果你被禁吃凉寒食物的话，香蕉也是其中一个。芒果也属于寒凉性的水果，但是要注意，一般体质凉的人或者是体质较寒的人是不宜吃太多了，尤其是女性来例假的时候。橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘子是属于寒性水果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃。寒凉食物最伤脾胃，影响食物的运化，导致气血不足。如果过多进食寒凉食物，会降低各种酶的活性，导致食物吸收下降，甚至产生各种毒素。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，凉性水果有西瓜，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃；香蕉香，蕉许多人觉得应该属于热性水果，但实际上不是，香蕉属于寒性水果；芒果，一般体质凉的人或者是体质较寒的人是不宜吃太多；橘子，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。