补骨脂虫草羊肉汤
补骨脂虫草羊肉汤
材料：羊肉750克，补骨脂、冬虫夏草各20克，山药30克，枸杞15克
调料：生姜、蜜枣、盐各4克，味精2克
补骨脂虫草羊肉汤的做法
1、羊肉洗净，切块，用开水汆烫去除膻味。
2、冬虫夏草、山药、枸杞洗净；蜜枣洗净。
3、将以上所有材料放入锅内，加适量清水，大火煮沸后，文火煲3小时，调味供用。
此汤功效：滋阴助阳
羊肉主要含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B，、维生素B，、烟酸、胆甾醇等。羊肉在我国约占肉食总消费量的4%左右。羊的品种较...[更多]
煲汤网小提示
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