清炖山药排骨
清炖山药排骨
材料：干山药150克，排骨300克，枸杞5克，油菜150克
调料：盐、味精各4克
清炖山药排骨的做法
1、排骨洗净，剁小块，入水汆烫；山药洗净；枸杞泡发；油菜洗净。
2、煮锅上火，放入清水、排骨、山药煲1个小时，加入油菜、枸杞，入盐、味精调味，再煮开，盛盘即可。
此汤功效：保肝护肾
煲汤网特别提示：一般人都可食用，尤其适合男性食用。
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