冬虫草炖黄雀

冬虫草炖黄雀

原料：冬虫夏草6克，黄雀12克，生姜2片。

冬虫草炖黄雀的做法

1．黄雀去毛和内脏，洗净，切块。

2．将冬虫夏草、生姜片和黄雀块放入瓦锅内，加水适量。慢火炖3小时，至黄雀肉熟烂即成。

功效：补脑兴阳，填精益髓。适用于中老年人阳气衰败、肾精亏损所出现的身体虚弱、阳痿、早泄、性功能低下等症。