清炖蚌肉汤的做法

清炖蚌肉汤

用料：鲜蚌肉500克，生姜1片。

清炖蚌肉汤的做法

将鲜蚌肉洗净，与姜片一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，用文火隔水炖2～3小时，调味食用。

功效：清热宁神。

用心于早餐，唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]