排骨蔬菜粥

排骨蔬菜粥

原料:排骨2块,小油菜2只,白粥1碗

排骨蔬菜粥的做法

1、清炖排骨剔骨,将排骨肉切碎。

2、小油菜切碎末。

3、煮一锅白粥,关火前倒入小油菜碎和排骨碎,再煮一分钟即可。

排骨蔬菜粥

特别提示:也可以炖排骨的煮粥,味道更香。

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ...[更多]

煲汤网小提示

排骨和山楂能一起吃吗: 有祛斑消淤功能

海带和排骨能一起吃吗: 排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦